秘訣1 做個健康水美人
澆過水的花,格外亮麗有生命。所以即使作息有變化,也要記得勤喝水,因為水分不僅讓皮膚飽滿滋潤,身體的管道也要多靠水的清洗纔能保持健康。水,真是最廉價又最好用的自然保養液,如果懶得喝水,就想象這樣的三個畫面:乾枯的花、蔫黃的葉子和油膩的胃,一定會馬上自覺起來。另外,漂亮的水杯也會讓你更喜歡喝水。