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Before壓力傾訴-房間大爆滿讓我整個人籠罩在低氣壓之下,感覺呼吸不暢,很容易就暴躁。
Wendy 31歲人事主管
Wendy一直覺得工作壓力大。有項研究發現,工作壓力經常與早晨做的第一件事有關。Wendy每天早上最經常做的是什麼呢?找東西。找衣服找鞋子找耳環找香水找手機。找東西找到滿屋狼藉,依然是毫無結果,頻繁讓Wendy抓狂,早晨的心情就掉進谷底,哪還有好狀態工作呢?而多次下班,Wendy推開家門,看一眼堆滿房間各個角落的雜物,就覺得異常躁郁,加上工作時積存的苦悶,差點兒就要哭出來。不能讓惡性循環繼續下去,Wendy決心花一個周末的時間,丟掉所有不需要的東西,包括糟糕的生活習慣。