必備元素:健身器材
家中沒有多餘的地方健身和鍛煉的話,可以在陽臺上搭一個健身房。陽臺中央的頂上可掛一副吊環,再配置杠鈴、啞鈴、拉力器、健騎機等健身器材,每天清晨,就可在這裡一邊呼吸著新鮮空氣,一邊進行健身健美鍛煉。同時還可在陽臺上安裝簡單的音響設備,一邊鍛煉,一邊欣賞音樂。