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智力及理性能力如何?智商告訴你。自我管理能力以及人際關系如何?情商告訴你。持續成功能力如何?睡商告訴你!
近日,全球健康睡眠資源整合者慕思寢具聯合五大知名網絡媒體等發布了國內首部《中國睡商白皮書》,這是“睡商”概念首次進入中國公眾的視野,這也讓國人有了衡量自己睡眠質量的標尺。
睡商(SQ,Sleeping Quotient)是一個反映睡眠質量高低的指標,由美國國家睡眠基金會提出,並已在國際上通用。睡商,就像智商、情商、性商、健商……它是一個有內涵的概念,它記錄了個人的睡眠狀況以及對睡眠知識的了解程度,自我心理認識的過程,以及與他人、環境、社會的關系和適應程度。
慕思總裁姚吉慶表示,睡商已經是一個在國際上通用的標准,但在國內還未被普及;慕思作為全球健康睡眠資源整合者,不僅是整合全球的優質資源打造量身定制的健康睡眠系統,同時也致力於全球健康睡眠文化的整合。將“睡商”引入到國內是為了讓國人清晰的知道自己的睡眠狀況如何,給國人一個評價的標尺。
國內首部《中國睡商白皮書》出臺
據了解,為了喚醒公眾對睡眠的重視,慕思在2013年世界睡眠日來臨前攜手五大知名網絡媒體以及南都娛樂周刊開展了“全民睡商大調查”,並在世界睡眠日前一天(3月20日)攜手陳坤、海清、李冰冰、薛蠻子、鄧飛等數十位一線明星及企業家發布了國內首部《中國睡商白皮書》。
海清與慕思總裁姚吉慶、南都娛樂周刊總編輯陳朝華共同發布睡商調查報告
據悉,這本《中國睡商白皮書》自著手之日起,便備受關注,得到了社會各界人士的大力支持,因此也創下了睡眠領域調查的“四宗最”:調查人群樣本最多,共計有超過50萬的網友參與了此次的“全民睡商大調查”;調查區域覆蓋最廣,參與調查的群體遍布全球128個國家;信息最真實可靠,此次調查由慕思聯合五大主流網絡媒體和《南都周刊》共同努力完成;最具參考價值。這是慕思首次將“睡商”概念引入國內,讓睡眠更容易為大眾理解,也讓公眾有了評判自己睡眠狀況的標尺。
慕思總裁姚吉慶表示,睡商(SQ)是一個反映睡眠質量高低的指標,它與情商、智商構成決定人生的三大主要因素,睡商直接影響著情商和智商,睡商可以說是決定人生高度的最重要因素,然而,睡商卻被公眾有意無意的忽略,為了進步一普及健康睡眠知識,喚醒公眾對睡眠的重視,慕思很願意推動睡商讓更多國人認識。
有睡眠專家表示,中國一直缺少真實、可靠、樣本量大、覆蓋人群廣的睡眠狀況調研資料,中國民眾的睡眠狀況一直處於模糊狀態,此次慕思發布國內首部《中國睡商白皮書》,對於研究國人睡眠問題具有較高的參考價值和獨特意義,可以說是衡量國人睡眠健康程度的重要參考指標之一。
“白皮書”顯示國人睡眠問題堪懮
據白皮書顯示,接受調查的人群中,一半左右的人群23點至凌晨1點纔能入睡,24%的人群經常失眠,其中企業主、白領、高管、金融業和公務員等群體是失眠高發群體,超過50%的企業主經常性失眠,47%的企業主、42%的高管、55%的白領睡眠時間僅維持在6小時以下,40%左右的兒童、青少年無法保證足夠的睡眠時間,此外,接近四成(39%)的人群經常疲勞駕駛。
“現在工作壓力這麼大,天天都有做不完的工作,怎麼可能早睡,每天能在12點前上床的情況都很少了。”看著額頭、下巴裡新長出的痘痘,何小姐一臉的悲傷,不少像何小姐這樣的白領們都出現了睡眠質量問題。
全民睡商大調查數據顯示國人睡眠問題堪懮
陳先生雖是某知名企業高管,收入高,福利好,但失眠一直伴隨著他,令他苦不堪言,“以前為了工資、昇職,總是沒天沒夜的加班,終於惹上了失眠,現在工作感到吃力,身體也大不如前了”,陳先生的失眠痛苦相信也是很多高管們的正在遭受的。
“我也想好好地睡上一睡啊,但是一想到公司的事還沒處理完,員工的問題還沒解決,我就沒法入睡”,李先生是一家公司的老板,面對記者的采訪如是答。
慕思首席文化執行官邱浩洋認為,除了工作壓力外,很多人有睡前玩手機、電腦等電子產品的習慣,如睡前刷個微博,看看新聞等,這樣會導致神經興奮,心率過快而無法進入正常睡眠周期,這些都是睡商不佳的表現。
著名微博紅人延參法師表示,健康、生活、快樂,三位一體,不能把工作當做生活的壓力。創業的人千千萬,每個人都想創一番事業,生旦淨末丑輪番上陣,不能給自己很大的壓力,佛教並不迷信,生活的質量安排不科學,把健康毀掉了,是對自己和家庭的不負責任。他還指出,睡商、情商、智商這人生的三大要素中,睡商佔據更重要的位置,只有休息好纔會有好的狀態。連睡好都不能保證,一天到晚焦慮、失眠,很難想象是一個成功的人。
整合全球資源,慕思開啟國人“睡商”時代
據了解,定位為全球健康睡眠資源整合者的慕思,慕思已先後與意大利SALVADORI S.R.L肖瓦多瑞、ARTILAT N.V阿蒂蘭特、RAKO瑞寇、德國OTTEN(歐騰)、瑞士DOC、意大利LAMBORGHINI蘭博基尼寢具等多家國際知名寢具生產商開展了合作,全球首創了健康睡眠系統。而其發布的第三代健康睡眠系統則是推動睡眠進入智能化時代。
慕思發布睡商調查報告開啟國人“睡商”時代
本次慕思發布《中國睡商白皮書》則是慕思整合全球健康睡眠文化資源的典范。姚吉慶表示,睡商已經是一個在國際上通用的標准,但在國內還未被普及;慕思作為全球健康睡眠資源整合者,我們不僅是整合全球的優質資源打造量身定制的健康睡眠系統,我們同時也致力於全球健康睡眠文化的整合。將“睡商”引入到國內是為了讓國人清晰的知道自己的睡眠狀況如何,給國人一個評價的標尺。
有資深品論人士表示,慕思整合全球健康睡眠資源的步伐越來越快,從產品到文化,從設備到技術,慕思的覆蓋面越來越寬,這種加速在推動企業快速發展的同時也推動了睡眠產業和睡眠文化的加速,有意或無意的推動了中國健康睡眠這項公益事業的發展。本次睡商概念的引進和推廣也必將帶領中國消費者開啟“睡商”時代。