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步行後嘉賓與學生合影留念
嘉賓與學生在西沽公園踐行吃動平衡理念
人民網·天津視窗10月27日電:10月27日,由衛生部和中國記協主辦,可口可樂大中華區支持的『中國健康知識傳播激勵計劃(吃動平衡走向健康)』知識共享會暨天津校園行活動,在河北工業大學舉行。會後專家和200餘名來自津門5所高校的師生們在西沽公園健走,與少年輪滑的表演者一同身體力行,『吃動平衡』走向健康。
『中國健康知識傳播激勵計劃(吃動平衡走向健康)』是由衛生部疾控局、新聞辦、中國健康教育中心和中國記協辦公室主辦,可口可樂中國系統支持的一項健康知識傳播項目。活動呼吁大眾改變飲食不均衡和久坐少動的習慣,保持吃動平衡。同時,該項目倡導大眾和大學生們加入『愛走族』行列,每天能夠步行6000步以上或進行一小時左右的體育鍛煉,並與新浪微博的『愛走族』微博和微群進行互動,加入其中分享自己『吃動平衡』的故事和心得。
吃動平衡是健康基石
剛發布的2010國民體質監測結果顯示,大學生的體育鍛煉普遍低於中小學生,耐力、速度、爆發力、力量素質等指標繼續出現下降。大學生過多的將時間用於上網、看電視、玩游戲等,不良生活方式會危害健康。因此,在大學裡除了開設相關體育課以外,還應當倡導大學生形成吃動平衡的健康生活方式,這樣不僅能夠讓同學們在學校保持身體健康,而且良好的生活習慣能夠使他們終生受益。
中國健康教育中心主任助理田向陽與現場的200餘名師生及媒體分享了吃動平衡的重要性。田向陽指出,吃的多、動的少是造成超重、肥胖和慢性病高發的重要因素,吃動平衡就是倡導大眾每天的能量攝入和能量消耗要達到平衡。
健康專家田向陽向學生講授吃動平衡知識
田向陽表示,大學生是即將成為社會主力的群體,但不良的生活方式正在使年輕一代面臨巨大的健康問題。大學生即將邁入社會,讓他們學習健康知識,養成『吃動平衡』的生活方式,為個人健康打造堅固的基石尤為重要。現在有的年輕人為了減肥拼命節食,實際上是不對的。超重並非因為某種食物造成,而是能量攝入超過能量消耗,熱量過剩轉化成脂肪形成的;單純節食減肥在減掉脂肪的同時還減掉了肌肉和骨骼的重量。保持健康的體重尤其是需要注意吃和動的平衡,也就是保持體內能量的收支平衡。
『吃動平衡基金』促進大學健康項目開展
據中國記協新聞發展中心主任王大龍介紹,今年『吃動平衡走向健康』項目已在全國10餘個城市的大學社團中公開征集活動方案。在可口可樂公司的支持下,還在這些城市的30餘所大學中設立了『吃動平衡,走向健康』基金,對切實可行的優秀方案予以相應的資金支持,希望能夠激發大學生的熱情,積極主動地在校園和社區開展『吃動平衡』理念的相關活動,不僅每月11日的『步行日』能走起來,每天都要注意保持『吃動平衡』。
王大龍表示,應針對大學生的特點,通過發揮學生社團在大學生日常生活中的積極作用,在大學生中開展他們喜愛的相關活動,以有效促進大學生行為的改變。
天津可口可樂公共事務及傳訊部高級經理王英蘭表示,健康知識的傳播需要持續不斷,可口可樂非常榮幸能夠連續三年支持衛生部的健康傳播項目,健康生活方式的倡導需要全社會共同努力,希望各界都一齊行動起來,倡導『吃動平衡』的健康理念。