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『孕婦睡眠質量關系到孕婦及胎兒的健康。』
『中國許多家長過於重視小孩成績上的分數而忽略了孩子睡眠的重要性,實不可取!』日前慕思總裁姚吉慶帶領42名中國幸運者,在『全球睡眠文化之旅·澳洲站』期間,於悉尼大學、墨爾本舉行的兩場『睡眠與健康』的交流會上,兒童睡眠方式、孕婦睡眠方式成為中國、澳大利亞、加大拿三國多位睡眠專家、醫學專家的重要議題。
姚吉慶表示,通過與國外知名的健康睡眠專家的探討和合作,慕思在孕婦以及兒童睡眠問題有了新的思考,為孕婦以及兒童量身定制的健康睡眠系統將趨於更加精細化。
兒童及孕婦睡眠不容忽視
日前,『慕思全球健康睡眠文化之旅·澳洲站』活動中,來自澳大利亞、加拿大以及中國的健康睡眠專家齊聚一堂,進行了多輪的『智慧頭腦』大碰撞,其中尤以兒童及孕婦的睡眠問題的討論最受重視。
(丹妮爾·霍華德討論:孕婦的睡眠窒息問題)
悉尼兒童醫院專家Arther Teng在會上表示,據研究顯示,0~3歲的小孩在睡眠時間上,保持10-12個小時為宜,Arther Teng打趣道,據說70%的中國家長,過於注重小孩的成績,而忽略睡眠的重要性,這是不科學的。澳洲睡眠協會第一任主席、悉尼大學教授沙利文指出,睡眠是驅使人類身心腦成長的重要因素,對於新生兒而言,睡眠的不健康和缺失,嚴重影響發育。
姚吉慶指出:兒童及孕婦代表著世界的未來,如果兒童及孕婦的睡眠得不到重視,畸形兒、智力發展不健全、先天性疾病等等出現的概率都將增多,人類新生代的健康將受到極大的挑戰,睡眠影響世界絕不是危言聳聽!
眾位專家一致表示,在懷孕期間,身體會出現失眠、焦慮、緊張等癥狀,而良好的睡眠有助於緩解孕婦精神壓力,增強免疫系統,降低產後患抑郁癥的幾率。在懷孕時期,如果有良好的睡眠質量,腦下垂體會分泌出適宜的生長激素,是胎兒成長不可或缺的物質,此外,這種激素具有幫助母親消除身心疲勞的作用。睡姿也很重要,在懷孕期間,孕婦要有意識地養成側臥、雙腿彎曲等姿勢,避免擠壓胎兒,同時睡眠時間應多一些,夜間保持8?9小時,午睡保證1?2小時。
專家們指出,調查顯示,睡眠少於6小時的孕婦剖腹產幾率更大,睡眠嚴重障礙的孕婦產程長,寶寶在媽媽肚子裡的時候,就適應了一定的『作息制度』,如果媽媽是一個『夜貓子』,那寶寶出生後也多數是個『夜貓子』。
慕思昇級孕婦及兒童睡眠系統
據悉,在對『孕婦健康睡眠及對胎兒健康影響』的交流中,涉及到了影響孕婦睡眠的床墊、排骨架、床品、枕頭,以及睡眠環境聲音、氣味、濕度、溫度、光線等各細微方面。
慕思首席文化執行官邱浩洋表示,適當的睡眠產品會讓孕婦睡眠更加健康,在床品的選擇上,最好選能調節的排骨架的床,可根據身體調節適合的曲度,床墊應選擇中度彈性的,對腰部有一定支橕,可減輕腰部負擔。另外可以購買孕婦護腰枕,托腹護腰,減輕孕期不適感,對胎兒的生長發育很關鍵。
(慕思總裁姚吉慶(左一)與出席交流會的多國睡眠專家)
睡眠專家們表示,孕婦的枕頭也很重要,要注意枕頭的透氣性和彈性,頭部最好放在枕頭的中央靠上位置,這樣既可以穩定睡覺姿勢,避免夜間頻繁轉換造成落枕等。
在澳大利亞與健康睡眠專家的討論中,慕思總裁姚吉慶表現出了『超乎尋常』的熱情。為解決健康睡眠技術與產品難題,慕思長期致力於整合全球健康睡眠資源,向全球優秀的健康睡眠專家學習也是慕思整合全球資源的重要內容。通過這次與兒童及孕婦睡眠領域專家的深入探討及合作,慕思將加大整合全球健康睡眠資源的力度。在『影響著世界』的兒童及孕婦的睡眠問題上,慕思將更加精細化的昇級慕思針對兒童及孕婦的健康睡眠系統。
據了解,作為全球健康睡眠系統首創者,慕思目前已經擁有了專項針對兒童睡眠的『慕
思·愛迪奇』系列,根據不同年齡階段分為0—5歲、5—12歲、12—15歲、15—18歲四大產品線,根據兒童骨骼發育特點,針對兒童不斷成長的『S』型脊椎進行有效劃分。
有業內專家指出,一向謀定而後動的慕思目前已經擁有了兒童產品的生產線,慕思或許已經開始了專項針對孕婦的睡眠產品的研發工作。
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