病由心生，這是醫學界，特別是中醫裡非常流行的一個詞，說的是人的很多疾病都是由負面的情緒引起的，人的心理狀態會影響人的生理健康。在秋冬的乾燥季節，心情會受到環境的影響，容易焦躁不安，變得消極負面，呈現出『缺水』的狀態。心情『缺水』，身體免疫力會隨之下降，大病小病的自然免不了。家居環境是心靈的歸宿，因此，改變家居環境也是調節心情的重要方法。其實前面所說的綠植跟觀賞魚也都可以對心情起到『補水』的作用。

改變家居主色調 　　

    改變家居主色調

　　浪漫的粉紅色過多會讓人亢奮，近而情緒煩躁；紫色會給空間帶來壓抑感；橙色充滿激情活力，使人安靜不下來。改變家居主色調的意思也並不是讓一種顏色佔據你所有的可視范圍，而是有意識地將某一色調和諧地搭配到家居環境中。給心情『補水』，最好的當然還是綠色，淺淺的就好，又或者是淡藍色。可以把家裡被單枕頭的主色改成淡藍色的，也可以把布衣櫃換成綠格的。每天都有意無意地接觸到這些顏色，心情自然會變得開朗愉快。