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人的一生有三分之一的時間是在睡眠中度過的。定期清洗你的臥具,才能保障你的睡眠健康和睡眠質量,下面教你清洗涼蓆的方法。
1.草蓆由燈心草、蒲草、馬蘭草等編織,缺點是容易生蟲。使用前,最好反覆拍打幾次,在陽光下曬曬,然後用消毒水擦拭一遍,再用肥皂水洗去黴點,放在陰涼處晾乾即可。
2.竹蓆不宜暴曬,否則會變脆。
使用前應該用溫開水擦拭,然後陰乾。如果竹蓆比牀鋪大或者鋪不平,很容易折斷,所以墊竹蓆時,應該保持牀板的平整。此外,每天睡前、睡後最好用溫水將竹蓆擦拭一遍,這樣睡上去會更加涼爽。
3.亞麻席具有吸汗、透氣、抑菌等特點,被譽爲“天然植物空調”,非常適合老人和兒童使用。清洗前,先將其在40℃水中浸泡10分鐘,可以用手洗,但不要用力擰,把席子弄平整後自然陰乾即可。儘量不要用洗衣機清洗。
4.去除涼蓆上的汗漬,可用六神花露水少許,然後兌一些清水,用毛巾沾到加了花露水的清水裏,擰到半乾,就可以開始擦涼蓆了,涼蓆上的汗漬會很容易去掉;或用毛巾沾溫鹽水擦拭,之後在太陽下曬10分鐘,注意時間不能太長。
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